Фъстъците са нещо повече от хрупкава закуска. Въпреки че обикновено се групират с ядките, фъстъците всъщност са бобови растения и […]
Author: Zahra Thunzira
Zahra Thunzira is a Jakarta-based nutritionist and gym instructor. She’s also an adventure travel, fitness, and health writer for several blogs and websites. She earned her Master degree in Public Health from University of Indonesia.
עובדות תזונתיות על בוטנים: חטיף עשיר בחלבון
בוטנים הם יותר מסתם חטיף פריך. למרות שהם בדרך כלל משויכים לקבוצת אגוזי עץ, בוטנים הם למעשה קטניות ושייכים לאותה […]
Yer Fıstığı Besin Değerleri: Protein Dolu Atıştırmalık
Yer fıstığı, çıtır çıtır bir atıştırmalıktan çok daha fazlasıdır. Genellikle ağaç yemişleriyle aynı grupta yer alsa da, yer fıstığı aslında […]
Maapähkinöiden ravintotiedot: Proteiinipitoinen välipala
Maapähkinät ovat enemmän kuin vain rapea välipala. Vaikka ne yleensä ryhmitellään pähkinöiden joukkoon, ne ovat itse asiassa palkokasveja ja kuuluvat […]
Nutričné fakty o arašidoch: Bielkovinové občerstvenie
Arašidy sú viac než len chrumkavá pochúťka. Napriek tomu, že sa bežne radia medzi orechy, arašidy sú v skutočnosti strukoviny […]
Informații nutriționale despre alune: o gustare bogată în proteine
Arahidele sunt mai mult decât o simplă gustare crocantă. Deși sunt în mod obișnuit grupate cu nucile, arahidele sunt de […]
Wartości odżywcze orzeszków ziemnych: przekąska bogata w białko
Orzeszki ziemne to coś więcej niż tylko chrupiąca przekąska. Choć powszechnie zaliczane do orzechów, w rzeczywistości są roślinami strączkowymi i […]
Voedingsfeiten van pinda’s: een eiwitrijke snack
Pinda’s zijn meer dan alleen een knapperige snack. Hoewel ze vaak worden gegroepeerd met noten, zijn pinda’s eigenlijk peulvruchten en […]
Žemės riešutų maistingumo faktai: baltymų užkandis
Žemės riešutai yra daugiau nei traškus užkandis. Nors dažnai priskiriami prie riešutų, iš tikrųjų jie yra ankštiniai augalai ir priklauso […]
Informazioni nutrizionali sulle arachidi: uno spuntino ricco di proteine
Le arachidi sono più di un semplice spuntino croccante. Nonostante siano comunemente raggruppate con la frutta secca, le arachidi sono […]