Skip to content
Strong Guru
MENU
  • Contact Us
  • Cookie Policy
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Sitemap
Homepage / Zahra Thunzira

Author: Zahra Thunzira

Zahra Thunzira is a Jakarta-based nutritionist and gym instructor. She’s also an adventure travel, fitness, and health writer for several blogs and websites. She earned her Master degree in Public Health from University of Indonesia.
D-vitamiinilisän ravintosisältö: Auringonpaistetta pillerissä

D-vitamiinilisän ravintosisältö: Auringonpaistetta pillerissä

By Zahra ThunziraPosted on October 16, 2025

D-vitamiinia kutsutaan usein “auringonvalovitamiiniksi” – mutta nykyajan sisäelämäntyylissä riittävä auringonvalo ei ole aina mahdollista. Tässä kohtaa lisäravinteet tulevat mukaan kuvaan. […]

Nutričné ​​fakty o doplnku vitamínu D: Slnko v tabletke

Nutričné ​​fakty o doplnku vitamínu D: Slnko v tabletke

By Zahra ThunziraPosted on October 16, 2025

Vitamín D sa často nazýva „slnečný vitamín“ – ale v dnešnom životnom štýle v interiéri nie je vždy možné získať […]

Хранителна информация за добавката с витамин D: Слънчева светлина в хапче

Хранителна информация за добавката с витамин D: Слънчева светлина в хапче

By Zahra ThunziraPosted on October 16, 2025

Витамин D често се нарича „слънчев витамин“ – но в днешния начин на живот на закрито, получаването на достатъчно слънчева […]

Харчова цінність добавок з омега-3: здоров’я мозку та серця

Харчова цінність добавок з омега-3: здоров’я мозку та серця

By Zahra ThunziraPosted on October 16, 2025

Добавки Омега-3 є одними з найбільш рекомендованих поживних речовин лікарями та дієтологами — і не без підстав. Ці незамінні жирні […]

Nährwertangaben zu Vitamin-D-Präparaten: Sonnenschein in einer Pille

Nährwertangaben zu Vitamin-D-Präparaten: Sonnenschein in einer Pille

By Zahra ThunziraPosted on October 16, 2025

Vitamin D wird oft als „Sonnenscheinvitamin“ bezeichnet – doch bei der heutigen häuslichen Lebensweise ist es nicht immer möglich, ausreichend […]

Nutriční fakta o doplňku vitamínu D: Sluneční svit v pilulce

Nutriční fakta o doplňku vitamínu D: Sluneční svit v pilulce

By Zahra ThunziraPosted on October 16, 2025

Vitamin D se často nazývá „slunečním vitamínem“ – ale v dnešním vnitřním životním stylu není vždy možné získat dostatek slunečního […]

Διατροφικές Πληροφορίες για τα Συμπληρώματα Ωμέγα-3: Υγεία του Εγκεφάλου και της Καρδιάς

Διατροφικές Πληροφορίες για τα Συμπληρώματα Ωμέγα-3: Υγεία του Εγκεφάλου και της Καρδιάς

By Zahra ThunziraPosted on October 16, 2025

Τα συμπληρώματα ωμέγα-3 είναι από τα πιο συνιστώμενα θρεπτικά συστατικά από γιατρούς και διαιτολόγους — και για καλό λόγο. Αυτά […]

Información nutricional del suplemento de vitamina D: El sol en una pastilla

Información nutricional del suplemento de vitamina D: El sol en una pastilla

By Zahra ThunziraPosted on October 16, 2025

La vitamina D suele llamarse la “vitamina del sol” , pero con el estilo de vida actual en interiores, no […]

Informazioni nutrizionali sugli integratori di vitamina D: il sole in una pillola

Informazioni nutrizionali sugli integratori di vitamina D: il sole in una pillola

By Zahra ThunziraPosted on October 16, 2025

La vitamina D è spesso chiamata la “vitamina del sole” , ma nello stile di vita odierno, caratterizzato da uno […]

Vitamino D papildo maistinė vertė: saulės spinduliai tabletėje

Vitamino D papildo maistinė vertė: saulės spinduliai tabletėje

By Zahra ThunziraPosted on October 16, 2025

Vitaminas D dažnai vadinamas „saulės vitaminu“ , tačiau šiandieniniame gyvenimo būde patalpose gauti pakankamai saulės šviesos ne visada įmanoma. Štai […]

  • 1
  • …
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • …
  • 1,610

Categories

  • Diet
  • Exercises
  • Fitness
  • Food And Drink
  • Health
  • Nutrition
  • Supplements
  • Weight Loss
  • Workouts

Related Post

  • Ce qui est plus important, sommeil ou de l’exercice? Comment la performance Impacts de la qualité du sommeil
  • Est-il sécuritaire de marcher dehors pendant une épidémie de coronavirus?
  • 9 Les signes de faible taux de testostérone
  • Peut trop d’exercice diminuer votre immunité?
  • Les étirements peuvent favoriser la santé cardiaque et réduire le risque de diabète

Recent Post

  • 10 Surprising Health Benefits of Daily Walking
  • An Introduction to the Paleo Diet: Eating Like Our Ancestors
  • Beta-Alanine: Delaying Fatigue and Enhancing Endurance in Training
  • The Anti-Inflammatory Diet: Foods That May Reduce Inflammation
  • Plant-Based Diets for Athletes: Meeting Protein and Nutrient Needs

AR / BG / CS / DA / NL / ET / FI / FR / DE / EL / IW / HU / IT / LV / LT / NO / PT / PL / RO / RU / SK / SL / ES / SV / TR / UK