Skip to main content
Інтервальні тренування тренування Побудувати швидкість і витривалість

Інтервальні тренування тренування Побудувати швидкість і витривалість

Інтервал підготовки використовується спортсменами протягом багатьох років, щоб побудувати придатність. Інтервальна тренування поєднує в собі короткі, високоінтенсивні сплески швидкості, з
Continue Reading