See Tabata Tugevus Workout on arenenud High Intensity Interval Workout mis väljakutse iga lihase keha sitke, kogu keha harjutusi. Iga […]
Tag: tabata treeningu kodus
Mis on Tabata koolitus? Miks sa peaksid seda proovima ja kuidas seda teha?
Kui olete saanud arvesse intervalltreening, olete kuulnud midagi, mida nimetatakse Tabata koolitus, tuntud ka kui Tabata protokolli. See treening on […]