Padomi Running no rīta

Ir tik daudz lielisku iemeslu, lai palaistu no rīta. Tas ir lielisks veids, kā pamosties un skatīties pasaule modināt ar […]

Kas ir Pescatarian un ko viņi ēd?

Pescatarian uzturs ir veģetārs uzturs, kas ietver zivis vai citus ūdens dzīvniekus. Vārds “Pesce” nozīmē zivis itāļu, tāpēc tiem, kas […]

Stiepjas un Warm-ups Svars Training

“Jums ir izstiepties.” Svars trenažieri, trenažieri, un sportisti ir teicis, ka, palielinot elastību no muskuļu, cīpslu ķermeņa daļā padara izmantot […]

Best Vingrinājumi Core Stiprums

Labākais core vingrinājumi jūs pārsteigs. Tas nav pietiekami, lai tikai darīt ab crunches un sēdēt ups. Lai izveidotu spēcīgu kodols […]