Kai bandote numesti svorio, ne visada lengva atskirti naudingus produktus nuo sukčiavimo. Nebūkite protingų rinkodaros gudrybių, kurios neduoda tikrų rezultatų, […]
Category: Weight Loss
Kodėl pasipriešinimo treniruotės turi įtakos riebalų praradimui
Kai norite sudeginti kalorijas ar numesti svorio, treneriai dažnai rekomenduoja pasipriešinimo pratimus, dar vadinamus jėgos treniruotėmis ar svorio kėlimu, o […]
Abs dieta: privalumai, trūkumai ir tai, ką galite valgyti
Manome, kad nėra vienodo požiūrio į sveiką gyvenimo būdą. Sėkmingi valgymo planai turi būti individualizuoti ir atsižvelgti į visą žmogų. […]
Priežastys, dėl kurių atgaunate svorį
Dažnai atrodo, kad yra dvi skirtingos svorio metimo fazės: viena, kur jūs numetate svorį, ir kita, kur jūs ją vėl […]
Ar tikrai geriamas vanduo padeda numesti svorio?
Nenuostabu, kad vanduo yra būtinas, tačiau ar žinojote, kad vanduo taip pat gali skatinti svorio kritimą? Saldžių gėrimų pakeitimas didesniu […]
Kaip atlikti paprastus svorio metimo pakeitimus
Svorio metimas reikalauja atsidavimo, motyvacijos ir sunkaus darbo. Bet jūs galite palengvinti svorio metimą. Tai yra strategijos, kurios gali padėti […]
Pagerinkite laikyseną ir meskite svorį tuo pačiu metu
Yra tiek daug gerų priežasčių, kaip pagerinti laikyseną. Bet ar žinojote, kad geresnė laikysena iš tikrųjų gali padėti numesti svorį? […]
Priežastys, kodėl sunku mesti svorį
Jei kada nors žiūrėjote svorio metimo reklamą, jums buvo dar kartą pasakyta, kaip lengva numesti svorį: tiesiog gerkite šią tabletę, […]
Maistiniai riebalai: apibrėžimas ir pavyzdžiai
Maistiniai riebalai yra riebalai, kuriuos vartojame maiste (nereikia painioti su kūno riebalais, kurie yra riebalai, kuriuos kaupiame savo kūne). Riebalai […]
Ko tikėtis pertraukiamo badavimo metu
Protarpinis badavimas reiškia ribojantį valgymo būdą, turintį daug skirtingų variantų. Bendras dalykas yra tai, kad maistas vartojamas tik tam tikru […]