Seost küüslaugu ja Kaalulangus

Cousin sibul ja õde šalottsibula, küüslauk on väike, kuid võimas koostisosa, mis on olnud seotud kaalulangus, ja selle kasu tervisele […]

Kas Dark Chocolate tõesti head südant?

Chocolate on valmistatud kakao, mis sisaldab polüfenoole, mis võivad töötada antioksüdante, mis alandab LDL-kolesterooli (halb liiki) ja vähendada vererõhku. Mõned […]

Oliiviõli ja Your Heart Health

Oliiviõli on oluline osa Vahemere dieet, mis on seotud südame tervise ja pikaealisuse. Tegelikult USA Food and Drug Administration nõustub, […]

Milline õli on parim Cooking?

Õli tüübist te kasutate köögis mitte ainult tulemust mõjutada oma sööki, kuid see võib olla ka midagi muuta oma tervist. […]

Kuidas teha Bench Press Exercise

Surumine ehitab lihaseid rinnus samuti triitseps selja ja käte ees deltalihas õla lihaseid. Seda saab teha harjutust tõstekangidega või hantlid […]