Bael puu on magus, aromaatne puu, mis kasvab Bael puu ( Aegle marmelos ) levinud India ja Kagu-Aasias. Vilja tavaliselt süüakse värske, kuivatatud või mahla kujul. Pooldajad näitavad, et tarbivad Bael puu aitab ravida teatud tervisliku seisundi kohta, sealhulgas seedetrakti häired.
Bael puu sisaldab mitmeid aineid, mis võivad mõjutada tervist. Nende ainete hulka kuuluvad tanniinid, ühendite klassi, millel on põletikuvastane mõju.
Kasutab Bael Fruit
Bael on pikk ajalugu kasutamine Ayurveda. Toored Bael puu, näiteks kasutatakse seedehäirete (sh kõhulahtisus). Küps Bael puu, vahepeal ütles, et on kõhulahtisust.
Bael puu on ka touted folk parandamiseks järgmistel tervise tingimustele:
- astma
- nohu
- kõhukinnisus
- diabeet
- Südamehaigus
- Kõrge kolesterool
- Haavandiline jämesoolepõletik
Eelised Bael Fruit
Seal on praegu teadusuuringute puudumine testimise mõju tervisele ja ohutusele Bael inimestel. On uuringuid Bael aga enamik neist on olnud eelnevate laboratoorsete või loomkatsetes. Siin on pilk mõned järeldused olemasolevate teadusuuringute:
Kõhulahtisus
Toored Bael puu võib aidata ravida kõhulahtisust, vastavalt uuringu avaldatud BMC täiendav ja alternatiivne meditsiin 2009. aastal laborikatsetes, uuringu autoritest täheldatud, et väljavõtted toored Bael viljaliha antibakteriaalne omadusi, mis võivad aidata võidelda põhjustatud kõhulahtisuse bakteriaalne infektsioon .
Soolepõletik
Toored Bael puuvili võib aidata kaitsta soolepõletik (klassi tingimused, mis sisaldab Crohni tõbi ja koliit), viitab avaldatud uuringu Indian Journal of Pharmacology 2012.
Selles uuringus rottide rühma koliit raviti väljavõte toored Bael vilja. Tulemused näitasid, et ekstrakt võib aidata vähendada soolepõletiku, võti marker soolepõletik.
Kõrvalmõjud
Puudumise tõttu teadusuuringute inimestel on vähe teada ohutus pikaajalise või regulaarne kasutamine sisaldavate toidulisandite Bael puu. Siiski on mõned muret, et Bael puu võib vallandada kõrvaltoimeid, nagu madal veresuhkur ja maoärritust.
Bael lehed sisaldab aegeline aine, mis on seotud tõsiseid maksakahjustusi, maksa faillure ja surma. Toidulisand, mis sisaldas laboratoorselt toodetud aegeline seoti 114 kõrvaltoimete teateid , 48 protsenti seni kirjeldatud maksahaiguste, 60 protsenti kaasates hospitaliseerimist ja 3 protsenti kaasates nõutud maksa siirdamine. Kuigi täpne põhjus kõrvaltoimete ei ole teada, meditsiini eksperdid märkisid , et nad olid peaaegu kindel, et aegeline oli vastutav. Aegeline võib samuti sildile nagu N- [2-hüdroksü-2 (4-metoksüfenüül) etüül] -3-fenüül-2-propeenamiid.
Vastavalt ühele väikese uuringu , Bael sisaldab ühendeid näidatud talitluse lõhkumiseks organismi rakkudesse. Uurijad öeldud, et seda tüüpi ühendite (mis on suhteliselt tavalised taimed) võib olla potentsiaali tekitab maksakahjustusi Neurodegeneratsioon (järkjärguline degenereerumine närvirakud) ja muud kahjulikud mõjud.
Bael puu sisaldab aineid , mis võivad mõjutada ravimid töötleb keha. Kui te võtate ravimeid või toidulisandeid, siis kindlasti rääkida oma arstiga enne Bael puu. On mõningaid tõendeid, alates esialgse loomkatsetes oletada, et aegeline võib alandada veresuhkru taset.
Pea meeles, et toidulisandeid ei ole testitud ohutuse ja toidulisanditest on suuresti reguleerimata. Mõnel juhul täiendada võib pakkuda summad, mis erinevad kindlaksmääratud summa sildil. Muudel juhtudel täiendada võib olla deklareerimata koostisosade või olla saastunud muude ainetega. Bael puuviljatoodetele näiteks võivad sisaldada ühendeid teistele taimeosadele.
Samuti ohutuse toidulisandeid rasedad, imetavad emad, lapsed, ja need, kellel on haigus või kes võtavad ravimeid ei ole teada, nii et see on parim, et vältida kasutamist. Bael ei tohiks võtta kahe nädala jooksul plaanitud operatsiooni.
alternatiivid
Mitmed teised abinõud sisaldavad teadaolevalt tanniinid (üks tüüpi ühendite ütles mängida võtmerolli Bael puu tervise mõju). Need abinõud hõlmavad Mangustanipuu, must tee, roheline tee, ja jõhvikad.
Kui otsite looduslikku reljeefi kõhulahtisuse, rääkida oma tervishoiuteenuse osutaja umbes selliseid õiguskaitsevahendeid probiootikumid või kummel tee.
Mõtte
Bael puu on tavaliselt tarbida väikestes kogustes vilja. Tulenevalt piiratud teadus- ja tõendite puudumise tõttu ohutuks kasutamiseks Bael toidulisandeid ei tohiks võtta kui ravi mis tahes tervisliku seisundi. On oluline märkida, et seisundi ravimiseks koos Bael toidulisandeid ja vältides või viivitada tavaravile võib olla väga kahjulik teie tervisele. Kui olete kaaluvad kasutades seda, veenduge, et konsulteerige oma arstiga.
Zahra Thunzira is a Jakarta-based nutritionist and gym instructor. She’s also an adventure travel, fitness, and health writer for several blogs and websites. She earned her Master degree in Public Health from University of Indonesia.