Edut Bael hedelmä – Mitä sinun pitäisi tietää siitä

Posted on

Edut Bael hedelmä - Mitä sinun pitäisi tietää siitä
Bael hedelmä on makea, aromaattinen hedelmiä joka kasvaa bael puussa ( belahedelmä ) kotoisin Intiasta ja Kaakkois-Aasiassa. Hedelmä on tyypillisesti syödään tuoreena, kuivatut tai mehun muodossa. Kannattajat mukaan vievää bael hedelmä voi auttaa käsittelemään tietyt terveysvaatimukset, mukaan lukien ruoansulatuskanavan sairaudet.

Bael hedelmä sisältää useita aineita, jotka voivat vaikuttaa terveyteen. Näitä aineita ovat tanniinit, luokan yhdisteitä, joilla on anti-inflammatorisia vaikutuksia.

Käyttökohteita Bael hedelmä

Bael on pitkä historia käyttöä Ayurveda. Raa’at bael hedelmiä, esimerkiksi käytetään ruoansulatuskanavan häiriöt (kuten ripuli). Kypsä bael hedelmät puolestaan ​​sanotaan laksatiivisia vaikutuksia.

Bael hedelmä on myös mainostetut folk korjata seuraavien terveysvaatimukset:

  • Astma
  • vilustuminen
  • Ummetus
  • Diabetes
  • Sydänsairaus
  • Korkea kolesteroli
  • haavainen paksusuolen tulehdus

Edut Bael hedelmä

Ei tällä hetkellä saatavilla riittävästi tutkimustietoa testaus terveysvaikutuksia ja turvallisuutta bael ihmisillä. On ollut tutkimuksia bael, mutta useimmat heistä ovat olleet alustavia laboratorio- tai eläinkokeissa. Tässä katsomaan joitakin havaintoja saatavissa oleva tutkimus:

Ripuli
Kypsymätön bael hedelmä voi auttaa ripulin hoitoon, mukaan tutkimus julkaistiin  BMC täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede  vuonna 2009. Laboratoriokokeissa, tutkimuksen tekijät huomasivat, että otteet raakoja bael hedelmälihaa antibakteerisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa ripulin aiheuttama bakteeri-infektio .

Tulehduksellinen suolistosairaus

Raa’at bael hedelmät voivat auttaa suojautumaan tulehduksellinen suolistosairaus (luokan ehtoja, jotka kuuluvat Crohnin tauti ja koliitti), viittaa tutkimus julkaistiin  Indian Journal of Pharmacology  vuonna 2012.

Tutkimukseen, ryhmä rottia, joilla on paksusuolentulehdus, hoidettiin ote raakoja bael hedelmiä. Tulokset osoittivat, että uute voi auttaa vähentämään suolen tulehdus, keskeinen markkeri tulehduksellinen suolistosairaus.

Sivuvaikutukset

Puutteen takia tutkimus ihmisillä, tiedetään vähän turvallisuudesta pitkäaikaisen tai säännöllinen käyttö sisältävien ravintolisien bael hedelmää. Kuitenkin on olemassa jonkin verran huolta, että bael hedelmät voivat laukaista sivuvaikutuksia, kuten alhainen verensokeri ja vatsavaivoja.

Bael lehtiä sisältää aegeline, aine, joka on liittynyt vaikea maksavaurio, maksan faillure, ja kuolema. Ravintolisä sisälsi laboratoriossa tuotettu aegeline liittyi 114 haittavaikutusilmoituksia , jossa on 48 prosenttia, joissa kuvataan maksasairaus, 60 prosenttia johon sairaalahoitoa, ja 3 prosenttia, joissa tarvitaan maksansiirron. Vaikka tarkkaa syytä haittatapahtumia ei tunneta, lääketieteen asiantuntijoita totesi , että ne olivat lähes varmaa, että aegeline oli vastuussa. Aegeline voi näkyä myös etiketti N- [2-hydroksi-2 (4-metoksifenyyli) etyyli] -3-fenyyli-2-propenamidi.

Erään pieni tutkimus , bael sisältää esitetyt yhdisteet häiritä toimintaa kehon soluihin. Tutkijat totesivat, että tämäntyyppisiä yhdisteitä (jotka ovat suhteellisen yleisiä kasveissa) voi olla mahdollista aiheuttaa maksavaurioita, neurodegeneraation (asteittainen hermosolujen rappeutumista), ja muita haitallisia vaikutuksia.

Bael hedelmä sisältää aineita , jotka voivat vaikuttaa siihen, miten huumeet käsitellään elimistöön. Jos otat lääkkeitä tai lisiä, muista puhua lääkärin kanssa ennen bael hedelmää. On olemassa jonkin verran näyttöä siitä alustavia eläinten tutkimusten mukaan aegeline voivat alentaa verensokeria.

Muista, että lisäravinteet ole testattu turvallisuuden ja ravintolisät ovat juuri säädellä. Joissakin tapauksissa, täydentää voi toimittaa määriä, jotka poikkeavat tietyn määrän etiketissä. Muissa tapauksissa, täydentää voi olla pimeän ainesosia tai olla saastuneita muita aineita. Bael hedelmät tuote, esimerkiksi, voi sisältää yhdisteitä muiden kasvin osia.

Myös turvallisuus täydentää raskaana oleville naisille, imettäville äideille, lapsille, ja ne, joilla sairaus tai jotka käyttävät lääkkeitä ei ole tiedossa, joten on parasta välttää käyttöä. Bael ei pitäisi ottaa kahden viikon kuluessa aikataulun leikkausta.

vaihtoehtoja

Useita muita korjaustoimenpiteitä tiedetään sisältävän tanniineja (yksi tyyppisten yhdisteiden sanotaan keskeisessä asemassa bael hedelmän terveysvaikutuksia). Nämä korjaustoimenpiteet sisältävät mangostanipuun, musta tee, vihreä tee, ja karpaloita.

Jos etsit luonnollinen helpotusta ripulin, puhua terveydenhuollon tarjoaja näitä keinoja kuten probiootteja tai kamomilla teetä.

Final Thought
Bael hedelmä tyypillisesti nautitaan vähäisiä määriä hedelmiä. Rajallisen tutkimusta ja todisteiden puuttuminen turvallisesta käytöstä, bael lisiä ei pitäisi ottaa kuin kohtelu tahansa terveydentila. On tärkeää huomata, että tilan hoitamiseen, jossa bael täydentää ja välttää tai viivästyttää tavanomaiseen hoitoon voi olla erittäin haitallisia terveydelle. Jos harkitset käyttää sitä, varmista kuulla lääkäriltä ensin.

Gravatar Image
Zahra Thunzira is a Jakarta-based nutritionist and gym instructor. She’s also an adventure travel, fitness, and health writer for several blogs and websites. She earned her Master degree in Public Health from University of Indonesia.