Το λάδι καρύδας έχει γίνει ένα βασικό προϊόν στην κουζίνα και την ευεξία, επαινεμένο από ορισμένους ως «υπερτροφή» ενώ επικρίνεται […]
Author: Zahra Thunzira
Zahra Thunzira is a Jakarta-based nutritionist and gym instructor. She’s also an adventure travel, fitness, and health writer for several blogs and websites. She earned her Master degree in Public Health from University of Indonesia.
Näringsfakta för kokosolja: Fördelar och risker
Kokosolja har blivit en basvara för kök och välbefinnande, hyllad av vissa som en “superfood” medan den kritiseras av andra […]
Hranilna dejstva o kokosovem olju: koristi in tveganja
Kokosovo olje je postalo nepogrešljiv del kuhinje in dobrega počutja, nekateri ga hvalijo kot “superživilo”, drugi pa ga kritizirajo zaradi […]
Пищевая ценность кокосового масла: польза и вред
Кокосовое масло стало неотъемлемой частью кулинарии и здорового образа жизни. Одни называют его «суперфудом», другие критикуют за высокое содержание насыщенных […]
Informações nutricionais do óleo de coco: benefícios e riscos
O óleo de coco se tornou um item essencial na cozinha e no bem-estar, elogiado por alguns como um “superalimento”, […]
Næringsinnhold for kokosolje: Fordeler og risikoer
Kokosolje har blitt en basisvare for kjøkken og velvære, og noen roser det som «supermat», mens andre kritiserer det for […]
Kókuszolaj tápértéktáblázata: Előnyök és kockázatok
A kókuszolaj a konyha és a wellness alapvető élelmiszerévé vált, egyesek „szuperélelmiszerként” dicsérik, míg mások a magas telítettzsír-tartalma miatt kritizálják. […]
Kokosriekstu eļļas uztura fakti: ieguvumi un riski
Kokosriekstu eļļa ir kļuvusi par virtuves un labsajūtas pamatproduktu, ko daži slavē kā “superēdienu”, bet citi kritizē par augsto piesātināto […]
Valeurs nutritionnelles de l’huile de coco : avantages et risques
L’huile de coco est devenue un incontournable en cuisine et en bien-être, saluée par certains comme un « super-aliment », tandis que […]
Kookosõli toitumisalased faktid: eelised ja riskid
Kookosõlist on saanud köögis ja heaolus oluline toode, mida mõned kiidavad kui “supertoitu”, samas kui teised kritiseerivad selle kõrge küllastunud […]