Den 12-minuters körning konditionstest har utvecklats av Kenneth Cooper, MD i 19681 som ett enkelt sätt att mäta kondition och […]
Author: Zahra Thunzira
Zahra Thunzira is a Jakarta-based nutritionist and gym instructor. She’s also an adventure travel, fitness, and health writer for several blogs and websites. She earned her Master degree in Public Health from University of Indonesia.
Οφέλη για την υγεία των Μέντα – Παρενέργειες, αλληλεπιδράσεις, και Προϋποθέσεις Επεξεργασμένα
Peppermint ( Mentha piperita ) είναι ένα φυτό που χρησιμοποιείται για ιατρικούς σκοπούς. Λάδι του φυτού λαμβάνεται συχνά σε φυτικές […]
23 εμπειρογνωμόνων απώλεια βάρους συμβουλές
Ξεχάστε την καταμέτρηση θερμίδων και να καίει το λίπος δεύτερη φύση με απλές συμβουλές για την απώλεια βάρους μας 1. […]
Úloha glykogénu v diétou a cvičením
Keď vaše telo potrebuje energiu, môže čerpať zo svojich zásob glykogénu. Molekuly, vyrobené z glukózy v potravinách, ktoré jete, sú […]
Beneficiile pentru sănătate ale Glucomannan – Extractul din radacina utilizate în tratamentul colesterolului ridicat și constipație
Glucomannan este o substanță extrasă din rădăcina plantei konjac ( Amorphophallus konjac ) originar din Asia. Glucomanan este bogat în […]
Brødfrukt Ernæring Fakta og helsemessige fordeler
Brødfrukt ( Artocarpus altilis ) er frukten av brødfrukt treet, et medlem av morbær familien, innfødt til Sør-Stillehavet. Vanligvis folk […]
Può Troppo esercizio diminuire la vostra immunità?
La ricerca sta scoprendo un legame tra moderata, esercizio fisico regolare e un forte sistema immunitario. Tuttavia, ci sono anche […]
Folosind un disc Echilibru pentru Exercitarea și așezându activă
Un disc de echilibru este o pernă poate fi folosit în formarea de fitness ca bază pentru miez, echilibrul și […]
Workout bicicleta estacionária para Iniciantes
A bicicleta ergométrica é uma boa escolha para um treino de cardio se você está apenas começando com o exercício. […]
Get Fit gyorsabban 30-Second-Sprint
Ha azt szeretnénk, hogy illeszkedjen a gyorsabb, hozzátéve nagy intenzitású erőfeszítések, például 30 másodperces sprint képzés, kapsz látványos eredményeket. Mindenki […]