9 Zeichen von niedrigeren Testosteron

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Testosteron ist ein Hormon, das durch den menschlichen Körper produziert wird. Es ist vor allem bei Männern von den Hoden produziert. Testosteron wirkt sich eines Mannes Aussehen und sexuelle Entwicklung. Es stimuliert die Spermienproduktion sowie ein Sexualtrieb des Mannes. Es hilft auch, Muskel- und Knochenmasse aufzubauen.

Testosteron – Produktion nimmt typischerweise mit dem Alter. Nach Angaben der American Urological Association , etwa 2 von 10 Männern , die älter als 60 Jahre haben niedrige Testosteron. Das erhöht sich leicht auf 3 von 10 Männern in ihren 70er und 80er Jahre.

Männer können eine Reihe von Symptomen auftreten, wenn Testosteron mehr abnimmt, als es sollte. Niedrige Testosteron oder niedrigen T, diagnostiziert wird, wenn die Werte unter 300 Nanogramm pro Deziliter fallen (ng / dL). Ein normaler Bereich liegt typischerweise 300-1000 ng / dL, gemäß der US Food and Drug Administration. Ein Bluttest genannt Testosteron-Serumtest verwendet wird Ihr Niveau der zirkulierenden Testosteron zu bestimmen.

Eine Reihe von Symptomen kann auftreten, wenn die Testosteron-Produktion unter dem Normalwert drastisch sinkt. Anzeichen für eine niedrige T sind oft subtil. Doch lesen Sie die Zeichen der niedrigen T bei Männern zu lernen.

1. Niedrige Sextrieb

Testosteron spielt eine wichtige Rolle bei der Libido (Geschlechtstrieb) bei Männern. Einige Männer können einen Rückgang des Sexualtriebes erleben, während sie altern. Doch jemand mit niedrigen T wird wahrscheinlich einen drastischen Rückgang in ihrem Wunsch erfährt, Sex zu haben.

2. Schwierigkeiten mit der Erektion

Während Testosteron eines Mannes Sexualtrieb stimuliert, es hilft auch bei der Erreichung und Aufrechterhaltung einer Erektion. Testosteron allein nicht zu einer Erektion, sondern es stimuliert Rezeptoren im Gehirn Stickstoffmonoxid zu produzieren. Stickoxid ist ein Molekül, das eine Reihe von chemischen Reaktionen, die für eine Erektion auftreten hilft auslösen. Wenn der Testosteronspiegel zu niedrig ist, kann ein Mann hat Schwierigkeiten, eine Erektion vor dem Sex oder mit spontanen Erektionen zu erreichen (zum Beispiel während des Schlafes).

Allerdings Testosteron ist nur einer von vielen Faktoren , die Hilfe bei ausreichender Erektion. Die Forschung ist nicht schlüssig in Bezug auf die Rolle von Testosteron – Ersatz bei der Behandlung der erektilen Dysfunktion. In einer Überprüfung der Studien, die zu Gunsten von Testosteron bei Männern mit Erektionsstörungen sahen, fast die Hälfte zeigte keine Verbesserung mit Testosteron – Behandlung. Viele Male, andere gesundheitliche Probleme spielen eine Rolle bei Erektionsstörungen. Dazu gehören:

  • Diabetes
  • Schilddrüsenprobleme
  • Bluthochdruck
  • hoher Cholesterinspiegel
  • Rauchen
  • Alkoholkonsum
  • Depression
  • Stress
  • Angst

3. Niedrige Samenvolumen

Testosteron spielt eine Rolle bei der Produktion von Samen, die die milchige Flüssigkeit ist, die in der Beweglichkeit der Spermien helfen. Männer mit niedrigem T wird häufig eine Abnahme des Volumens von Sperma während der Ejakulation bemerken.

4. Haarausfall

Testosteron spielt eine Rolle in verschiedenen Körperfunktionen, einschließlich Haarproduktion. Balding ist ein natürlicher Bestandteil für viele Männer des Alterns. Zwar gibt es eine erbliche Komponente zu Balding ist, Männer mit niedrigem T einen Verlust von Körper und Gesichtshaar, erleben auch.

5. Fatigue

Männer mit niedrigem T haben extreme Müdigkeit und Abnahme der Energieniveaus berichtet. Sie könnten niedrige T haben, wenn Sie die ganze Zeit müde sind trotz immer viel Schlaf oder wenn Sie finden es schwieriger, motiviert zu erhalten auszuüben.

6. Verlust von Muskelmasse

Da Testosteron eine Rolle beim Aufbau von Muskeln spielt, Männer mit niedrigem T könnte eine Abnahme der Muskelmasse bemerken. Studien haben gezeigt , Testosteron beeinflusst Muskelmasse, aber nicht notwendigerweise Stärke oder Funktion.

7. Erhöhte Körperfett

Männer mit niedrigem T kann auch Erfahrung steigt in Körperfett. Insbesondere entwickeln sie manchmal Gynäkomastie, oder vergrößerte Brustgewebe. Dieser Effekt wird angenommen, dass dies zu einem Ungleichgewicht zwischen Testosteron und Östrogen innerhalb Männern auftreten.

8. Verminderte Knochenmasse

Osteoporose, oder die Ausdünnung der Knochenmasse, ist ein Zustand, oft mit Frauen in Verbindung gebracht. Allerdings Männer mit niedrigem T kann auch Knochenschwund erleben. Testosteron hilft produzieren und Knochen stärken. Also Männer mit niedrigen T, vor allem ältere Menschen, haben eine geringere Knochenvolumen und sind anfälliger für Knochenbrüche.

9. Stimmungsschwankungen

Männer mit niedrigem T können Veränderungen in der Stimmung erleben. Da Testosteron viele physikalische Prozesse im Körper beeinflusst, kann es auch Stimmung beeinflussen und geistige Leistungsfähigkeit. Forschung legt nahe , dass Männer mit niedrigen T eher Depression konfrontiert, Reizbarkeit oder einen Mangel an Konzentration.

Ausblick

Im Gegensatz zu Frauen, die einen schnellen Abfall des Hormonspiegel in der Menopause erleben, erleben Männer eine allmähliche Abnahme des Testosteronspiegel im Laufe der Zeit. Je älter der Mensch, desto wahrscheinlicher ist er unter normalen Testosteronspiegel zu erleben. Männer mit Testosteronspiegel unter 300 ng / dl kann einen gewissen Grad an niedrigen T Symptome auftreten. Ihr Arzt kann einen Bluttest durchführen und Behandlung empfehlen, wenn nötig. Sie können die potenziellen Vorteile und Risiken von Testosteron Medikamente diskutieren, wie gut.

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Zahra Thunzira is a Jakarta-based nutritionist and gym instructor. She’s also an adventure travel, fitness, and health writer for several blogs and websites. She earned her Master degree in Public Health from University of Indonesia.